En el curso de autoayuda "Reconstruyendo tu autoestima", los participantes se embarcarán en un viaje transformador hacia el autodescubrimiento y la aceptación personal.

A lo largo de las sesiones, se explorarán técnicas efectivas para identificar y desafiar los pensamientos negativos que minan la confianza propia.

Además, se ofrecerán herramientas prácticas para fomentar un diálogo interno positivo y desarrollar una mentalidad resiliente.

Los asistentes compartirán sus experiencias, creando un ambiente de apoyo y comprensión mutua que contribuirá a la sanación emocional. Este curso está diseñado para quienes desean fortalecer su autoestima, mejorar sus relaciones interpersonales y alcanzar una vida más plena y satisfactoria.

Al finalizar, cada participante contará con un conjunto de habilidades y estrategias que les permitirá afrontar los desafíos diarios con mayor seguridad y determinación.

¡Es hora de dar el primer paso hacia una mejor versión de uno mismo!

📚 Índice 📚

Módulo 1: Introducción a la Autoestima

Módulo 2: Las Voces Internas

Módulo 3: Autoaceptación radical

Módulo 4: Reconstruyendo tu diálogo interno

Módulo 5: Reprogramando creencias limitantes

Módulo 6: Reconectar con tu valor personal

Módulo 7: La acción como Empoderamiento

Módulo 8: Tu nuevo yo – Sostener el cambio

Módulo 9: Integrar tu autoestima en el día a día

Módulo 10: Sostener tu poder en el Tiempo