Obesidad y Emociones

Sanando desde el Interior

Creado por Beatriz Álvarez

Duración 7 Semanas

(7 Módulos)

Objetivos del curso:

1. Comprender la conexión entre emociones y obesidad: Analizar cómo los factores emocionales afectan los hábitos alimenticios y cómo la obesidad puede estar relacionada con patrones emocionales no resueltos.

2. Sanar desde adentro: Ofrecer herramientas terapéuticas para superar bloqueos emocionales que impactan negativamente en la relación con la comida.

3. Fomentar el autocuidado y el amor propio: Enseñar a los participantes a tratar su cuerpo con respeto, fortalecer su autoestima y recuperar el equilibrio emocional.

4. Crear hábitos saludables sostenibles: Proporcionar técnicas para establecer hábitos de vida saludables que integren cuerpo y mente.

Contenido del Curso:

Módulo 1: Comprendiendo la conexión entre obesidad y emociones

Módulo 2: Emociones detrás de la comida

Módulo 3: Sanando el cuerpo y la mente

Módulo 4: Reprogramando creencias limitantes sobre el cuerpo

Módulo 5: Creando una relación sana con la comida

Módulo 6: El camino hacia el bienestar integral

Módulo 7: Integración y Renacimiento